【原料】
豆腐50克
，豆腐调匀后装入盘中 。做法
【调料】
紫菜末少许，及功山药50克，山药味精
、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法去皮，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋
、简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟，切碎。
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，延缓衰老 。食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
