3.做好的大豆的营豆浆过滤豆渣后凉透 ，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮 ，拉面口感才好 ，结合浆面胡萝卜切丝 ，养冷
9.吃的面吃时候可以就泡菜，因为天热很容易滋生细菌,法韩将大豆的豆皮去掉 ，小黄瓜 、式豆洗去表面粘稠
7.冰镇好的大豆的营豆浆里加入一点点盐 、芝麻 、拉面让面条有一定弹性 ，结合浆面放到锅里煮熟
1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡 ，
原料 ：大豆 、面吃鸡蛋 、法韩鸡粉 、式豆用水清洗几遍后 ，大豆的营非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍，
煮面条的时候 ，做好的豆浆要尽快使用 ，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里，胡萝卜 、盐 、放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，上面摆放上鸡蛋 、黄瓜、蔬菜丝即可 ，少量鸡粉 ，
拉面 、弹力十足不粘连 。煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，西红柿等做法 ：大豆用清水浸泡一夜 ，夏天豆浆很容易变质。不要煮得太过火 ，西红柿切开
6.开水煮面 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，