3、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯不可表皮变绿 。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯苹果洗净 、果汁倒出清汁；
4 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯
【做法】
1 、土豆洗净 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，连皮切块；
2、建议喝3天 ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，