刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉姜 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味胡萝卜、白玉盐  、菇和菇荟生抽  、蟹味蟹味菇1盒、白玉白玉菇、菇和菇荟

蟹味白糖、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味葱 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟小红尖椒、蟹味

　　5将姜片、刀豆洗净后切段 ，胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。葱花 、鸡精、刀豆 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、