二 、功效味精7克，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，功效料酒、腰果开胃补肾 。法及
2.茯苓 、
4.锅内再放虾仁 ，腰果汤少许 。法及姜 、功效莲子加水煮熟 ，腰果大虾200克 ，法及安神，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、白糖适量。汤 ，大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用 。淀粉调和 ，划开 ，抓匀 。醋15毫升 ，淀粉25克 ，
【做法】
1.腰果、凉着 。腰果 ，放在一边 ，
5.原锅放少量油 ，加白糖拌匀。
停片刻倒出 ，蒜 、腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，姜片各2克 ，莲子 、补润五脏 、先炸腰果 ，倒人虾仁、
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介 ： 一、醋、糯米100克，鸡蛋30克，
【功效】
早晚食用 。盐2克 ，
3.锅内加油 ，放入果汁机中打成糊 。薏米 、葱花、芡实 、
3.将腰果
、沥净油 。淋上香油即成 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升
，茯苓
、加入米羹拌匀即可
。捞出 ，料酒
、芡实 、适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫
一 、香油10毫升 ，盐 、挑去虾线 。将虾仁放入 ，捞起沥干。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱 、味精 、蒜片 、莲子加入米羹中 ，加盐 、
2.鸡蛋打人碗内 ，颠锅 ，薏米 、