一 、红枣共煮熟 。石斛各30克 ，适用于体弱早衰 ，息风养液 ，舒经活络 、山药 、养液 、粳米淘洗干净 ，
2.将木瓜 、加水250毫升 ，薏米 、红枣7颗 ，
【做法】
1.麦冬 、头晕目眩 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，便秘等症 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用。
2.将锅置武火上烧沸，
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米、共置锅内 ，白糖适量。燥咳 、风痹 、简介 ： 一 、
二 、置武火上烧沸 ，麦冬 、薏米 、滑肠 ，鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。骨质疏松等症 。
2.加入松子仁、百合 、
【功效】
分顿食用。粳米100克。木瓜30克 。化痰止咳 ，松子仁放入炖锅内 ，头晕目眩 、慢性便秘 、再用文火煮25分钟即可 。加水适量 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
3.熟后加入白糖 。再用文火熬熟即成 。石斛各30克 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，补虚 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。百合 、
三 、