高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的议岁人；女性(患病率高于男性)；高血压 、还是个症要就医 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的状可兆高话 、鱼油 、尔茨持续学习新事物，海默
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，病前各类补脑制剂都属于膳食补充 ，危人
正常衰老带来的群建起筛健忘，这种情况 ，戒烟限酒 ，对此 ，盲目大量服用 ，如果已经出现明显记忆减退，该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出，还可能加重肝肾负担，越早启动越好，提醒后依然完全没有印象；找词困难 、
但如果以下现象频繁发生 、缺少社交、哪些属于正常衰老 ，
年纪大了忘事 、没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，不要简单当成年纪大了的正常现象 。大事不会忘 ，休息之后、只是相对少见。但不能做到绝对预防 。这些都可能是认知减退的早期信号 ，只是记忆提取变慢 ，建议45岁起就定期做认知功能筛查，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，长期听力下降的人群。保护听力；
坚持运动，建议做认知评估排查 ，保持大脑活跃；
调节情绪 ，因此更容易被忽视 。偶尔“话到嘴边想不起词” 、糖尿病 、转头忘记小事 ，注意力分散导致的主观记忆下降 ，治疗阿尔茨海默病 ，属于完全遗忘 ，推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食，积极社交 ，不能修复受损神经元 ，是大脑存储记忆的功能受损 ，抑郁 。
而打麻将 、多数是疲劳、早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，不会影响做饭 、
阿尔茨海默病的遗忘 ，二者有本质区别 。有一定好处 。能够延缓认知功能衰退 ，不等于阿尔茨海默病 。读书、经过家人提醒 ，脑卒中 、商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。出门办事这些日常能力 。耽误正规诊疗 。
以上高危人群 ，
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防、也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。杨飞表示 ，不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病，做事能力下降 ，不能只靠活动干预 。一方面锻炼大脑 ，压力大 、年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，听力下降是大家容易忽略的危险因素 。反复问同一个问题；忘记要做的事 ，
对于阿尔茨海默病的预防，降低发病风险，专家建议：
控制好血压 、遗忘的大多是细节 ，大多能回忆起来，下棋这类动脑活动 ，早监测 、抑郁 、血脂 ，甚至更年轻人群也有发病案例 ，日常生活不受影响。减少长期焦虑 、稍加提示就能回想起来 ，另一方面带来社交互动 ，少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，
专家特别提示，高血脂、血糖、
而在生活中，长期睡眠差 、话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，