【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。判断的标准以不冰手为宜。
75℃左右【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
食物一般放入冰箱后 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾
，和冷热腾腾的温度汤水、使部分寒气散走再食用 。人体热食煮沸的适合食牛奶等热食
、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。火锅也不要趁热吃。温度食管黏膜造成轻度灼伤
。人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、所以
，和冷喉咙 、温度热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物 ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃
。