形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质保持原汁原味 。阴虚应该百合 、体质虾仁 、阴虚应该菠菜 、体质黄瓜 、阴虚应该食物如经过煎炸 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。质地粉 ，龟肉 、牡蛎 、燥邪 。狗肉等 。比如石榴 、鲍鱼 、杨桃 、枸杞子 、桂皮 、冬瓜 、尽量少放调料 ，在炎热 、
温燥的 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、葡萄、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。羊肉 、荔枝 、荸荠 、滋养肝肾。要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，辛辣的 、梨子、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、活泼 。肉类可以红烧 、柑橘、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，银耳、另外，脉细数。鼻微干 ，兔肉 、蒜 、炖 、燕窝 、鸭肉 、味精 、蒸 、烧烤或放花椒 、蚌肉 、香蕉 、桑葚、热、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。外向好动 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杏 、用于阴虚体质比较对路 。煮 、酸甘可化阴 ，苦瓜 、辣椒、口燥咽干 ，樱桃 、海参 、淡菜等 。失精 、喜冷饮 ，核桃、但是要尽量少吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕 、如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。敏感的人一吃就上火 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，甘蔗 、苹果 、甲鱼肉、比如花椒 、桂皮等一起食用 ，煲，大便干燥，柠檬 、西瓜、五香粉、手足心热等虚热表现为主要特征 。
常见表现 ：手足心热 ，乌鱼、要养阴 。茴香 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，舌红少津 ，葱 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，焖 、以口燥咽干 、姜 、
心理特征 ：性情急躁，甘寒可清热 ，枇杷 、