3 、杯自
6 、制清
2 、肠热高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分。水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁稍凉后 ，节后我是杯自不过滤直接喝的 ，我这次放20ml ，制清即可倒出饮用 。肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉
4 、米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，
材料 ：甜玉米两根 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。炼乳或者蜂蜜20ml 、
2、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒 ，
5 、如果想要口感细腻 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。清水适量
做法 ：
1 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
如果家里有豆浆机 ，要等温度降到温温的才能加入 ，两根甜玉米放入锅中，3 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。但是放蜂蜜的话，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，加水放入豆浆机，把甜玉米取出 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，不要倒掉 ，
小贴士：
1 、那就更简单了 ，感觉不是很甜 ，煮玉米的水也有营养，可以过滤下喝 。也可以再根据个人喜欢增加水的量，
4 、用豆浆程序就能做好 ，虽然口感会有些些粗燥 ，