油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花盐1克 ，酸酸

甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。锅中放水  ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　3 ，开胃也适合一些肉类。菜番另起锅 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，加入菜花焯两分钟。菜花事先焯水可以节约制作时间  。煮开后，

　　2 ，同样的制作方法，