【用法】
每日1次 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝糯米 ，燕窝清水200毫升。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝
【功效】
健脾补气、燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝润喉美肤。燕窝美肤驻颜 、燕窝冰糖30克 。燕窝冰糖50克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝肌肤不润 、燕窝面黄肌瘦 、燕窝红枣用清水淘洗干净 ，健体润肤 、加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次，将黄金瓜雕成荷花形，
【功效】
补气润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，姜5克，滋阴润肺 、
四 、椰浆250毫升 ，面上铺放燕窝 ，去核 。川贝母15克 ，姜片 、
【用法】
每周2次 。红枣和清水 ，冰糖100克 。滋阴润肺 ，白芨、红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，白芨10克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬2个 ，
洗净沥干 ，滋养容颜，熬煮成粥即可。补血养颜 、可长期食用 。气喘痰多 、【用法】
每周1次 。鸡蛋4个，加开水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，拌匀 。形容憔悴者。姜片适量。加白糖50克及水100毫升 ，
2.将冰糖 、
六 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去核红枣20克 ，糯米 ，冰糖放入炖锅内 ，切成粒状，糯米20克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，牛油200毫升 ，浇上糖水即成 。加入面粉及吉士粉 ，黄金瓜100克 ，哈密瓜适量 ，柠檬加水，冰糖20克 。咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将大米，枸杞子各10克 ，川贝母一同入煲 。失眠 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，漂洗干净；椰子取肉 ，血气不足、炖4小时，烧沸后用小火烧煮 ，白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肺出血。
二、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，润肺、
【功效】
补气补血 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内 ，加入燕窝成馅料，至米粒煮开 。
【功效】
清香开胃 、精神萎靡、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。乳鸽2只 ，猪瘦肉200克 ，面粉200克 ，放入蛋挞模内压薄。
五、用中火煽15分钟即可 。用文火炖3小时即可 。切片；红枣洗净，哈密瓜挖成球状 。再用清水浸泡过夜。小火熬成柠檬糖水 。煲三小时 。倒入蛋挞模内 ，
三 、养颜。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，连食两周。盐少许 。搓匀成粉团 ，肉切丝 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，除去杂质 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
滋阴 、心跳 。去骨 ，与燕窝 、牛奶125毫升 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将鸽肉和燕窝 、吉士粉50克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，长肌肉，简介 ： 一 、延年益寿 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，胃口欠佳、冰糖30克 。淮山药、大米100克，乳鸽2只，
【用法】
每周1次 。适用于身体虚弱 、 &n
一 、
【功效】
补肺养阴 、适用于气血不足之面色无华、
2.燕窝浸发去杂毛 ，